Lorsque la personne en face de vous dégage un sentiment de peur, ou lorsqu’elle vous donne
l’impression d’avoir une très mauvaise image de l’hypnose, je vous recommande de démystifier un
maximum en amont avec un pre-talk aussi complet que possible, et un jeu de questions-réponses où
vous cherchez à comprendre les peurs de la personne pour mieux la rassurer ensuite.
L’hypnose est un état naturel, similaire à tous ces moments de la journée où vous êtes absorbé par
une tâche en particulier. Que tu sois en train de lire un livre passionnant, ou dans les nuages en train
de conduire parce que tu connais la route par cœur, tu rentres dans un état très proche de l’hypnose.
Tu resteras parfaitement conscient, lucide, et c’est simplement grâce à ton imagination et ta
concentration que tu seras capable de vivre ce que l’on appelle des phénomènes hypnotiques. De la
main collée, impossible à décrocher, aux plus fortes hallucinations. Tout devient possible grâce à
l’hypnose. Et même quand je dirai tout à l’heure le mot « dors », ça n’aura rien à voir avec le
sommeil. Il s’agira juste d’un état de profonde relaxation, dans lequel tu resteras parfaitement
conscient. Tu continueras de tout entendre, de tout ressentir. La seule différence, c’est que, si tu
l’acceptes, tu pourras vivre des phénomènes que tu ignorais jusqu’à présent. Je te propose d’essayer
quelques petits tests d’imagination pour te faire une idée plus précise ?
L’objectif est d’attiser la curiosité, de donner envie à la personne de vous suivre, et surtout de suivre vos
suggestions. Si la personne rebondit avec des questions plus précises, vous pouvez y répondre. Mais si
vous sentez que les questions sont sans fin, mettez-y un terme et choisissez un autre volontaire. Vous
n’êtes pas là pour faire un cours d’hypnose non plus, à moins qu’il s’agisse de l’un de vos proches,
évidemment. Auquel cas, vous pouvez prendre tout le temps nécessaire.
